jazda na rowerze

Jazda na rowerze to pasja, która oprócz tego, że gwarantuje dobrą kondycję i zdrowie, to zapewnia niesamowite wycieczki, często wśród wspaniałych krajobrazów natury. Jeździć można samemu, ale i w większych grupach, nawzajem się motywując. Rower od zawsze sprawdzał się jako środek transportu na krótkich trasach, w jeździe rekreacyjnej i sportowej ważna jest jednak frajda z wycieczki oraz pokonany dystans.

Najlepsze trasy rowerowe w Polsce

W Polsce znajduje się wiele pięknych szlaków rowerowych, właściwie w każdym województwie. Szczególnie malownicze są oczywiście trasy nad Morzem Bałtyckim oraz w Tatrach. Znany górski szlak rowerowy to Velo Dunajec - podczas podróży można zobaczyć bowiem obydwa brzegi rzeki Dunajec, jezioro Czorsztyńskie, górskie krajobrazy oraz wiele innych ciekawych punktów. Z kolei nad Morzem Bałtyckim trasa prowadzi wzdłuż całego brzegu - dzięki temu wycieczka rowerowa łączy się ze zwiedzaniem najważniejszych nadmorskich miejscowości.

Jakie korzyści niesie ze sobą jazda na rowerze?

Każdy sport to zdrowie. Podczas jazdy na rowerze aktywizują się mięśnie i stawy kończyn dolnych, ćwiczą się mięśnie brzucha i pleców. Wycieczka rowerowa poprawia krążenie i wydolność, jest też świetną propozycją dla osób pragnących zrzucić wagę. Jazda na rowerze to zdrowa i ekologiczna alternatywa dla wycieczek samochodowych, dlatego zdecydowanie warto zaplanować własną trasę, szczególnie podczas wiosennych i wczesnoletnich miesięcy, kiedy warunki pogodowe sprzyjają najbardziej.

Jakie akcesoria rowerowe warto kupić?

Odpowiednie przygotowanie się do dłuższej i krótszej trasy wymaga kilku podstawowych sprzętów, które powinien posiadać każdy fan rowerowych wojaży. Przede wszystkim jest to kask - gwarancja bezpieczeństwa, odpowiedni strój termiczny do zachowania optymalnej temperatury, rękawice dla wygody, oraz bidon na wodę. Przydać może się również uchwyt na telefon. Dodatkowo rower zawsze powinien być wyposażony w światła i odblaski z przodu i z tyłu. 


Post dodany przez aonet · 20-10-22
Komentarze

Ostatnie posty

Wyścig rowerowy wokół jeziora

Ostateczny przewodnik po wyścigach wokół jeziora: Wskazówki i triki, które pozwolą ci zaliczyć następny wyścig rowerowy

Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem, czy doświadczonym zawodowcem, wyścigi wokół jeziora mogą być eksc (...)

Czytaj dalej
karta rowerowa test online

Karta rowerowa test online

Poruszanie się rowerem jest powszechną praktyką, z której korzysta ogromna część z nas. By jednak w świetle pr (...)

Czytaj dalej
klub rowerowy

Jak dołączyć do klubu rowerowego?

Każdego dnia można zobaczyć masę osób, które mkną rowerem po ulicach. Dzięki temu dbają o swoją formę, (...)

Czytaj dalej
Rower crossowy

Rower crossowy

Jakie są jego główne cechy? Rower crossowy to jeden z najbardziej popularnych rowerów na rynku. Weronika to z (...)

Czytaj dalej
Rower trekkingowy

Rower trekkingowy

Rower trekkingowyw ostatnich latach znacząco zyskał na popularności. Dzięki jego wykorzystaniu możliwe jest up (...)

Czytaj dalej