Jakie korzyści niesie ze sobą jazda na rowerze?
Każdy sport to zdrowie. Podczas jazdy na rowerze aktywizują się mięśnie i stawy kończyn dolnych, ćwiczą się mięśnie brzucha i pleców. Wycieczka rowerowa poprawia krążenie i wydolność, jest też świetną propozycją dla osób pragnących zrzucić wagę. Jazda na rowerze to zdrowa i ekologiczna alternatywa dla wycieczek samochodowych, dlatego zdecydowanie warto zaplanować własną trasę, szczególnie podczas wiosennych i wczesnoletnich miesięcy, kiedy warunki pogodowe sprzyjają najbardziej.
Jakie akcesoria rowerowe warto kupić?
Odpowiednie przygotowanie się do dłuższej i krótszej trasy wymaga kilku podstawowych sprzętów, które powinien posiadać każdy fan rowerowych wojaży. Przede wszystkim jest to kask - gwarancja bezpieczeństwa, odpowiedni strój termiczny do zachowania optymalnej temperatury, rękawice dla wygody, oraz bidon na wodę. Przydać może się również uchwyt na telefon. Dodatkowo rower zawsze powinien być wyposażony w światła i odblaski z przodu i z tyłu.
Post dodany przez aonet · 20-10-22
Komentarze